国庆假期结束后，很多朋友都在朋友圈里表达了对假期的告别之情，我也收拾好行李回去工作了。但是，当你再次走进办公室时，往往对工作不感兴趣，整个人都头晕目眩，事情变得模糊，身体也很累，这就是所谓的“下班后综合症”，其实你不用担心!今天，我将以个人经验分享HarmonyOS3在智能办公和运动健康方面的一些小窍门，帮助人们摆脱“后综合症”，精神饱满地回到正常的工作和生活。华为备忘录、工作计划、会议记录不可或缺的人工制品休假，参加大大小小的会议都是不可避免的，但由于“下班后综合症”，事情往往拥挤不堪，容易错过会议的重点和工作安排。如果你想有效地组织会议记录，并清晰地组织你的工作，那么你可以立即使用华为笔记!
对于会议记录来说，华为备忘录支持语音缩短和文档扫描功能，打开备忘录找到相应的功能，将会议语音转换成文本，或提取图像中的文本并保存到备忘录中，节省码字时间，使会议记录更快一步。HarmonyOS3升级后，当手机和电脑的多屏协同工作时，手机上的笔记也可以在电脑屏幕上的平行地平线上水平展开，显示更多内容，轻松组织重要事项，组织工作。全面“扩展”的超级终端，灵活的视频剪辑组合不再担心!作为一名视频编辑，我平时的工作内容就是“剪电影”，因为笔记本屏幕太小了，但我休假时间并不慢，注意力不集中会让我很难看到视频图像的细节，加重视觉疲劳。如今，HarmonyOS3完全“扩展”了超级终端，增加了更多的协作设备，以更加灵活的组合完美地解决了我的办公需求。
升级到HarmonyOS3后，计算机成为超级终端的中心设备。我可以通过笔记本电脑的控制中心拉显示器，电脑可以同时编辑视频，在显示器的大屏幕上实时显示视频细节，大屏幕更清晰、更舒适，减轻视觉负担，唤醒感官，更快摆脱“节日后综合症”。手表超级联动运动器材，科学运动，你在旅行、朋友聚会之间充满活力11次旅行中，休息时间比平时少，但熬夜，我可以过着昼夜颠倒的生活几天，日程安排混乱，严重扰乱了生物钟，现在又回到紧张的工作环境中，让我重新回到了紧张的工作环境中，我不可避免地感到身心疲惫。我知道，拥有一个健康的身体会让我更好地从事工作，除了有规律的饮食和睡眠之外，制定科学的锻炼计划可以帮助我调整自己的状态，并迅速康复。
HarmonyOS3超级终端的新功能使监视程序可以用作通过超链接与其他设备配合使用的中央设备。例如，当手表与跑步机、室内自行车等运动设备协同工作时，运动数据可以实时与手表同步，手表收集的心率数据可以同步显示在跑步机屏幕上。运动后，相关数据会同步到手机上，通过运动健康APP对数据进行统一分析，实时监控，提供更科学的运动建议。HarmonyOS3可以同时做手表、跑步机和耳机三个链接，跑步边听音乐，运动更简单、更有趣。这些都是今天共享的HarmonyOS3的实用功能，它允许更多的设备组合在一起，这样我们就可以多方面高效地协作，更快地摆脱“后综合症”，回到正常的工作生活。目前，P50系列、Mate40系列、HUAWEI Watch3等机型已经开启了第一批公众beta征集，nova9SE、nova8系列、MatePad Pro等7款机型也已经开始了花粉beta征集。如果您的设备属于上述型号，您可以通过[我的华为] APP-Home-升级手机/平板电脑。更多关于HarmonyOS3的实用功能，我们可以继续关注HarmonyOS官方微信微博。